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Terapia Cognitivo Conductual Facil Gillihan Seth J. epub gratis

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Descripción del pdf

Cuando cuestiones como la depresión, la ansiedad, el pánico, la ira o la preocupación perturban nuestra calidad de vida, es fundamental contar con una serie de herramientas en las que poder fiarse y nos ayuden a advenir por ellas. Este libro analiza los aspectos más importantes de la terapia cognitivo-conductual(TCC) para que puedas hacer frente a tus dificultades cotidianas y encuentres el alivio que necesitas. El doctor Seth Gillihan, psicólogo y autor de éxito en los Estados Unidos, nos orientación a través de prácticas muy sencillas y fáciles de realizar, que pueden utilizarse como colchoneta para administrar distintos problemas relacionados con el malestar psicológico. Terapia cognitivo-conductual facil no exige que descodifiques un habla técnico ni que llenes páginas de libros de ejercicios. Con este apelación liviana de descubrir y de utilizar, el doctor Gillihan te capacita para que recuperes tu estabilidad y bienestar.

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Detalles del archivo

Nombre: Terapia Cognitivo Conductual Facil Gillihan Seth J.
Tamaño: 224Kb
Formatos: epub – pdf- kindle
Estado: DISPONIBLE