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Mindfulnessv : Del Sufrimiento Al Bien-Estar Candarle Javier epub gratis

Estás a un paso de descargar Mindfulnessv : Del Sufrimiento Al Bien-Estar Candarle Javier pdf, un libro excelente. Desarrollado por la editorial VERGARA. Disponible en todos los formatos.

Datos del epub

Número de páginas:160

Peso:170

Formato:Rústica

Edición:2021

Idioma:Castellano

ISBN:9789501531817
Editorial: VERGARA

Descripción del pdf

En el mundo vertiginoso e hiperconectado de hoy, vivimos muchas situaciones que nos abruman, nos tensan y nos agotan. Una tempestad de estresores y situaciones con impacto emocional amenaza con hundirnos en nuestra vida cotidiana. Acelerados y estresados buscamos refugio en satisfacciones inmediatas y evadimos cualquier experiencia desagradable. Pero eso nos dura muy poco tiempo, amplificando nuestra insatisfacción, malestar y sufrimiento. Giramos sobre nosotros mismos, como perros que se muerden la cola o huimos hacia adelante en una carrera alocada que pierde sus frenos. En este libro, Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), explora los orígenes de nuestro sufrimiento y comparte sabios consejos y caminos imprescindibles para acompañarnos en la liberación de estos sentimientos y acciones negativas ayudándonos a encontrar refugio verdadero en la paz y el bien-estar que tanto anhelamos.

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Categorías

Salud y Desarrollo Personal >
Autoayuda y Desarrollo Personal >
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Libro Mindfulnessv : Del Sufrimiento Al Bien-Estar

Detalles del archivo

Nombre: Mindfulnessv : Del Sufrimiento Al Bien-Estar Candarle Javier
Tamaño: 223Kb
Formatos: epub – pdf- kindle
Estado: DISPONIBLE

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