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Las Actitudes Del Mindfulness Aa.Vv epub gratis

Estás a un paso de descargar Las Actitudes Del Mindfulness Aa.Vv pdf, un libro excelente. Desarrollado por la editorial GAIA EDICIONES. Disponible en todos los formatos.

Datos del epub

Colección:PSICOEMOCION

Número de páginas:160

Peso:210

Formato:Rústica

Edición:2021

Idioma:Castellano

ISBN:9788484458715
Editorial: GAIA EDICIONES

Descripción del pdf

Es fundamental en la practica de mindfulness incluir las actitudes que, de manera indispensable, completan la invitación a amigarnos con el momento presente. Es así como conseguimos acceso a otras inteligencias, sutiles e innatas, que nos facilitan relacionarnos con la vida (y especialmente con el malestar emocional o físico) de una manera más sabia y mas plena. Los capítulos de Las actitudes de mindfulness incluyen audios con meditaciones guiadas sobre cada actitud y profundizan en los pilares en los que se asienta el mindfulness (mente de principiante, no juzgar, aceptación, dejar ir/dejar ser, confianza, paciencia, no forzar, gratitud y generosidad), a la vez que nos invitan a la reflexión y a la práctica para que cada persona pueda integrar dichas actitudes desde su propia comprensión y creatividad. En estas páginas inspiradoras aprenderás a cultivar las actitudes inherentes a un mindfulness bien entendido, ya que en ellas radica un inmenso potencial para la transformación y el despertar.

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Categorías

Salud y Desarrollo Personal >
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Yoga Meditación y Visualización

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Libro Las Actitudes Del Mindfulness

Detalles del archivo

Nombre: Las Actitudes Del Mindfulness Aa.Vv
Tamaño: 533Kb
Formatos: epub – pdf- kindle
Estado: DISPONIBLE

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