Descargar Compasion Radical en pdf

Compasion Radical Brach Tara epub gratis

Estás a un paso de descargar Compasion Radical Brach Tara pdf, un libro excelente. Desarrollado por la editorial URANO. Disponible en todos los formatos.

Descripción del pdf

‘Compasión radical' propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo. La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo. Los podcasts de meditación de la autora, también en español tienen un millón y medio de descargas mensuales. La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazon nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias muy destructivas -miedo, sentimiento de culpa, verguenza, ideas negativas acerca de uno mismo- y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN reconocer, aceptar, nutrire investigar- para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa. Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.

(es posible que la descripción de este título no esté disponible)

Categorías

Salud y Desarrollo Personal >
Autoayuda y Desarrollo Personal >
Autoayuda y Desarrollo Personal

Ver más libros de salud

Detalles del archivo

Nombre: Compasion Radical Brach Tara
Tamaño: 224Kb
Formatos: epub – pdf- kindle
Estado: DISPONIBLE