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Compasion Radical Brach Tara epub gratis

Estás a un paso de descargar Compasion Radical Brach Tara pdf, un libro excelente. Desarrollado por la editorial URANO. Disponible en todos los formatos.

Datos del epub

Número de páginas:264

Peso:500

Formato:Rústica

Edición:2021

Idioma:Castellano

ISBN:9789507883378
Editorial: URANO

Descripción del pdf

‘Compasión radical’ propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo. La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo. Los podcasts de meditación de la autora, también en español tienen un millón y medio de descargas mensuales. La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazon nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias muy destructivas -miedo, sentimiento de culpa, verguenza, ideas negativas acerca de uno mismo- y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN reconocer, aceptar, nutrire investigar- para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa. Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.

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Categorías

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Libro Compasion Radical

Detalles del archivo

Nombre: Compasion Radical Brach Tara
Tamaño: 224Kb
Formatos: epub – pdf- kindle
Estado: DISPONIBLE

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