Calm . La Magia Del Sueño Acton Smith Michael epub gratis
Estás a un paso de descargar Calm . La Magia Del Sueño Acton Smith Michael pdf, un libro excelente. Desarrollado por la editorial BLUME. Disponible en todos los formatos.
Número de páginas:240
Peso:400
Formato:Rústica
Edición:2022
Idioma:Castellano
ISBN:9788418075155
Editorial: BLUME
Descripción del pdf
* Hemos pasado décadas optimizando nuestras horas de vigilia, pero ¿qué ocurre con las preciosas horas que vivimos cuando dormimos (o lo intentamos)? * Este libro le explica todo lo que siempre ha querido saber sobre el sueño, aunque se haya sentido demasiado cansado como para preguntarlo. * Debido a que se trata de la franja de tiempo más activa para nuestro cerebro, así como del elemento más importante para vivir una vida más tranquila y feliz, el sueño se ha convertido en el tópico de nuestra época. Aprovechando el éxito de Calm, la aplicación número uno para el sueño, la meditación y la relajación, Michael Acton Smith se convierte en autor de la guía más actual para dormir bien. Con hermosas ilustraciones y repleto de hechos fascinantes y anecdóticos, el libro incluye consejos para cambiar su vida. Al mismo tiempo un compañero de cabecera y una ayuda para dormir, este libro será su solución para disfrutar de un sueño más reparador y mejorar cada una de sus horas de vigilia. Reduzca sus noches de insomnio con la banda sonora perfecta para dormir, descubra la nueva ciencia del sueño y cómo crear ideas mientras duerme, prepare las mejores recetas de bebidas que le inducirán al sueño y conozca a su subconsciente a través de un diario del sueño y analizando el sueño lúcido. íEs hora de optimizar el sueño!
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Categorías
Salud y Desarrollo Personal >
Autoayuda y Desarrollo Personal >
Autoayuda y Desarrollo Personal
Detalles del archivo
Nombre: Calm . La Magia Del Sueño Acton Smith Michael
Tamaño: 533Kb
Formatos: epub – pdf- kindle
Estado: DISPONIBLE
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